カテゴリー:健康知識のウソ・ホント

  • マスクで風邪菌はブロックできる?

    マスクで風邪菌はブロックできる?

    冬場に活躍するアイテムといえば、コート? マフラー? いえいえ、近年ではその筆頭にあげられるのが「マスク」ではないでしょうか。 この時期、テレビニュースで街角が映されると、マスクをした人が大勢います。 何年か前に…
  • 風邪のときは、お風呂に入らないほうが良い?

    風邪のときは、お風呂に入らないほうが良い?

    この時期は、風邪の予防につとめたいところですが、うっかり風邪をひいてしまことはよくあります。 そんなとき、気になりませんか? 「お風呂に入ってもいいか」ということ。 発熱があると、ゆっくり静養したり消化の良いものを食…
  • 食後すぐに横になると「牛になる」?

    食後すぐに横になると「牛になる」?

    「ご飯を食べて、すぐ横になると、牛になるよ」 親からさんざん言い聞かされませんでしたか? このセリフ。 本当に牛になるとSFの世界になってしまうので、まあ、本当にそうなると思っていた人はいないと思いますが。 そ…
  • 睡眠時間は長いほうが良い?

    1日の睡眠時間は長いほど良い?

    かの有名なナポレオンは、3時間。 エジソンは、4時間。 レオナルド・ダ・ヴィンチは、1.5時間。 これ、何の時間か分かりますか? (と、もったいぶるようなものでもないですけれども……) そう、正解! 1…
  • やけどをしたら氷水を当てるのが良い?

    やけどをしたら氷水を当てるのが良い?

    食事の準備のときだけではなく、取り替えようとして消したばかりの電球にうっかり触れたときや、レンジでチンしたばかりのお皿を触ったときなど、日常のなかで思わぬやけどをすることは、結構あるのではないでしょうか。 多忙をきわめ…
  • かぜで熱が出たら、汗をかくほうがよい?

    かぜで熱が出たら、汗をかくほうがよい?

    昔から、「かぜをひいたら、汗をたくさんかいて、熱を下げるのがいい」と教えられてきませんでしたか? 私なども、かぜをひいて発熱があったときなどは、よく、汗をかこうとして厚着をして布団を2〜3枚かけて寝たりしてきました…
  • 毎日入浴すると、フェロモンが出なくなる?

    毎日入浴すると、フェロモンが出なくなる?

    少し前ですが、とあるタレントが、バラエティ番組に出演したときにこう語っていました。 「僕は、毎日は風呂に入りません。フェロモンが出なくなって、モテなくなるじゃないですか」 そこまで実感を込めて言われると、本当…
  • 塩分を控えれば血圧は低下する?

    塩分を控えさえすれば、血圧は下がる?

    日ごろ、塩分の摂りすぎに気をつけていますか? 「塩分の摂りすぎ=血圧の上昇」という関係がどうしても気になって、塩分を控えめに考えている人もいるはずです。 日本人に高血圧が多いのは塩分の摂りすぎだと言われ始めたのは…
  • 水分は1日1.5リットル以上摂ったほうがいい?

    水分は、1日に1.5リットル以上摂ったほうがいい?

    少し前のことですが、ペットボトル症候群というのを耳にしたことがないですか? 雑誌などでも比較的多く取り上げられました。 子どもや若者たちがペットボトルをずっと手放さず、コーラやスポーツドリンクなどを頻繁に飲み続けること…
  • 暗いところで読書をすると視力が低下する?

    暗いところで読書をすると、視力が低下する?

    「暗いところで本を読んではだめよ!」 「テレビを見るときは明るくしなきゃだめだって言ったでしょ!」 小さい頃、こんなことをよく言われませんでしたか? なんか、いつもいつも言われていた記憶があります。 でも…

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