カテゴリー:こころの自由空間

  • 自分へのこだわりが悩みを生む

    自分へのこだわりが、悩みや苦しみを生む

    あなたにも、こんな経験はないですか? 何か人のために一心に行っている間、頭が真っ白になった気がして、とても晴れやかな気分になれ、日ごろ感じていた悩み苦しみがうそのように消えていた。 気がついたら、自分に関することへの…
  • 過去にこだわるな

    過去にこだわることは、そのときの自分のままでいること

    あのとき、ああすりゃよかったな。 なんであんなことしたんだろ。 どうしてあのとき、もっと頑張らなかったんだ。 後の後悔先に立たずといいますが、過ぎ去ったことについて、「どうしてあのときあんな決断をしたん…
  • 悩んだり、苦しいのは自分だけじゃない

    悩んで、苦しんでいるのは、自分だけじゃないことを知ろう

    誰にだって、あると思います。 暗ぁ〜い気持ちで過ごさなきゃいけない日々が。 思いどおりにいかなかった… 想定外の事態に責任を負ってしまった… 立てていたプランが見事に崩壊してしまった… 人間関係に決定的な溝…
  • 人間関係はテクニックでよくなる?

    人間関係はテクニックでうまくいくようになる?

    人間関係に、そもそもテクニックなんてあるのでしょうか。 知人が、「人間関係がうまくいかない」という悩みを持ち、「本を読んだり、セミナー動画を見たりして、人間関係がうまくいくテクニックを、たくさん学んでいる」というの…
  • 流行を追いかけない

    「流行を追いかけない」ことをトレンドにしたい

    流行を追いかけていくのって、結構、疲れませんか? ファッション、ITに関すること、グルメなこと、流行りの家電製品、金融……。 ひたすらに「流行に遅れたくない」「いつも人より先を行っていたい」という気持ちにまるで縛…
  • 自分が、どうであるか

    他人の評価でなく「自分が、どうであるか」

    「あの人みたいになりたいなぁ」 そう思わせる人がいますよね。 気持ちをわかってくれる人 明るい人 一緒にいて心が落ち着く人 信頼できる人 知らないことを教えてくれる人 etc. そんな人に会ったら、…
  • 天職って?

    天職であるかどうか、それは自分しだい

    日ごろ、仕事でイヤな出来事に遭遇すると 「自分の天職って、なんだろう…」みたいに ふと思うことがありませんか。 「もっと、ほかに道があるはずだ」と。 ちょっとしたツラい心境ですよね。 多くの人は、天…
  • 手放すことの喜び

    「手放す」のではなく、「本来の状態に戻る」

    皆さんは「ゲイン・ロス効果」という言葉をご存じですか。 「ゲイン」は「得る」、「ロス」は手放すといった意味を持ちます。 右肩下がりの時代と言われる今日では 年々、生活水準が下がっていくケースは少なくありませんね…

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