穏やかな心を得たいと思うのなら

穏やかな心を得たいと思うのなら

「三業(さんごう)」という言葉、どこかで見聞きしたことがありませんか?

仏教に、「三業を整える」という言葉があります。
この「三業」というのは、「身業しんごう」「口業くごう」「意業いごう」の三つのことです。
「身業」というのは、一言で言えば身体を整えるということですね。美しい立ち居振る舞いを心がけたり、健康な身体を維持するということです。これは一般的にも多くの方々が心がけている事柄なのではないでしょうか。
そして「口業」とは、言葉づかいを正すということです。怒りや嫉みにまかせて相手に汚い言葉をぶつけたりせずに、いつも穏やかで、思いやりのある言葉を相手にかけることを心がけること。

仏教の教えでは、この「身業」と「口業」が整って、初めて「意業」(心)が整うことになるといいます。

「心を整えよう」と思ったとしても、心だけをいきなり整えることなど、とうていできっこありませんよね。「穏やかな心でいよう」と思うだけでは、穏やかな心にはなれません。何かあればついムカついたり、イライラしたりするはずです。

言動が多少ぶっきらぼうでも、本当はすごく優しいという人がいます。
ストレスを発散するために暴飲暴食を重ねていても、根はすごく真面目だという人もいます。
すぐに怒りを全面に出して部下を怒鳴りつけていても、どこか温かさを感じさせるという人だっています。
しかし、どうでしょう。そういう人たちは、「ただ不器用なだけで、本当は良い人だ」という見られ方をするかもしれませんが、やはりどうしても信頼を得られなかったり、陰で非難を繰り返されたり、本当に大切な用事(仕事)を頼めなかったりするはずですよね。

立ち居振る舞い、そして言葉づかいから

やはり仏教に説かれるように、まずは自らの立ち居振る舞いや言葉づかいを見直すということは、いずれにしても必要なことなのだと思います。
それが、人のためではなく、穏やかな心を取り戻したい「自分のため」になるからです。

また、特に家庭において、親が心を整えるということは、非常に大切なことだと思います。
昼間からわが城の王様のごとく寝そべってお酒を飲んだりしていても、子どもが言うことを聞かなければ汚い言葉で叱ったり、夫婦間で言いたい放題の口げんかをしようものなら、子どもはどんな風にそれを受け取るでしょうか。
いつも通りに振る舞えるのが楽であり、自分のどこかを直すなんて、とても大変なことのように思えます。でも、子どもに影響が及ぶとなると、そうも言っていられないというのが本音ではないでしょうか。

まずは、立ち居振る舞いを正して、美しい言葉づかいを心がける。その先にこそ、穏やかな心が待ち受けているということを忘れないでいてください。

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