物事がうまくいかないのは、「自分」が悪いわけでも「人」が悪いわけでもない

物事がうまくいかないのは、「自分」が悪いわけでも「人」が悪いわけでもない

日ごろ、日常生活であれ仕事であれ、うまくいかないことって、いっぱいありますよね。

うまくいかないことが起こると、こんなふうに思う人がいます。
「あの人が悪いから、うまくいかない」と。
たとえば、「上司が物分かりが悪いから、うまくいくものもうまくいかない」とか、「会社がもっとレベルが高ければ、自分は力を発揮できるのに……」、あるいは、「こんな人と結婚したがために、私は幸せになれないんだ」といったようにです。

いっぽうで、こんなふうに思う人もいます。
「自分が悪いから、うまくいかない」と。
たとえば、「仕事がうまくいかないのは、自分に力量がないからだ」とか、「せっかく会社が伸びようとしているのに、自分が足を引っ張っているんじゃないかな……」、あるいは、「私のような人と結婚したから、あの人は幸せそうに見えないんだろうな……」といったように。

心理学で、前者のようなものを「他罰傾向」と呼び、後者のようなものを「自罰傾向」と呼ぶそうです。
いずれのタイプも、心が落ち着きにくく、感情に流されやすいタイプだと言われているようです。

「人」のせいにしない

先ほどの例で、前者は、お分かりのように、少々「わがまま」なタイプですね。
「○○が悪い」と他人を批判し、他人に責任を転嫁しているかぎりは、自分の力が伸びることもないし、事態も一向に改善していかないでしょう。
そして後者は、他人を責めることをせず、自分を責めているわけですから、一見謙虚なタイプで良さそうに見えます。
でも、「自分が悪い」という自罰傾向が強すぎると、気持ちが落ち込むばかりで、自信もどんどんなくしていき、考え方の幅がせまくなっていくうえに、事態を改善していこうというやる気も失せてしまいがちです。
これは、いわゆる、「いい人」の典型だと言えますよね。
(※過去記事「『いい人』は、『キレやすい』人?」参照)

他罰傾向であっても、自罰傾向であっても、それが行き過ぎると、心は乱れたままになってしまいます。

目の前の物事が「うまくいかない」ことを、「人」のせいにはしないことが、最も賢明です。
「他人が悪い」からでもなく、「自分が悪い」からでもないと考え、物事がうまくいかない原因が本当はどこにあるのか、それをもっと現実的に突き詰めて考えるほうが大切ですよね。
たとえば、「今回の企画がうまくいかなかったのは、そもそもターゲットの選定に問題があった」とか、「どっちが悪い、ということではなく、夫婦なんだから、一体になって、よく話し合って、物事を何でも解決していくべき。それが足りなかった」といった具合にです。
(※過去記事「評価されなかったのは『自分のせいではない』と思うことも大切」参照)

「他人が悪い」わけでもなく、「自分が悪い」わけでもない。
それを頭に入れておけば、どんな事態が訪れても心が乱れずにすむはずです。

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