意外と大したことはない

意外と大したことはない

考えてみれば、私たちは、よく「取り越し苦労」をしながら生きているとは思いませんか?

子どもが幼稚園に入って、ママ友ができるのが憂うつだったけれど、いざママと仲良くなってみたら、意外と楽しい。
職場で部署替えがあり、これまでになかったようなスキルを求められると思い、気が滅入っていたけれど、実際は同じ部署の人の見よう見まねから十分こなすことができた。
仕事で新たなクライアントができ、いかにも優秀そうな担当者とやりとりをしなければならなくなり、自分の失態が目立つようになるのではないかととても不安だったが、その担当者も意外と抜けているところがあり、かえって親近感を覚えることができた。

今まで経験したことのない事柄や、苦手だと思っていたことに取り組まなければならなくなると、たいていの人は「どうしよう……」と悩んでしまいますよね。

幽霊の正体見たり枯尾花かれおばな

これは江戸中期の文人である横井也有の言葉だといいます。
この歌は、横井也有が夜道を歩いていたときに浮かんだそうです。
夜道を歩いていたら、川岸に不気味なものが立っていました。てっきり幽霊かと思って、恐る恐る見てみると、それはただの枯れすすき(枯尾花)だったというのです。
この言葉は、「不安、心配、恐怖も、案外、大したことがなかったりする」という意味を持つのだとか。

自分の勝手な妄想がほとんど

確かに、何でもない事柄に対して、頭の中で勝手に妄想を膨らませて、不安や恐怖の対象にしてしまうのが、人間の常かもしれませんね。
そして、そうした心理が先行してしまうと、物事に対してずっと臆病なままになってしまいます。

でも、この横井也有の言葉のように、実際は大したことがなかったり、すんなりとこなせるようなことが、ほとんどなのではないでしょうか。

さらに考えると、「自分には向いていない」と思っていたことや、「できるわけがない」と思っていたことも、それは自分の勝手な思い込みであって、いざやってみると、案外得意だったことに気づいたり、自分の新たな才能を引き出すことにつながるということは、往々にしてあるはずです。

物事にあたる前に、あれやこれやと過剰に心配をしたところで、どうにもなりませんよね。
そうであるならば、この横井也有の言葉の通り、「不安も、心配も、恐怖も、自分が勝手に妄想していることであって、実は案外、大したことはない」と自分に言い聞かせて、何でも気軽にトライしていったほうが得策だとは思いませんか。

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今日から変わる。ちょっとずつ。

ムズカシイことなんていらない

人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。
それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。
本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。

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