幸福の条件とは「記憶力が悪いこと」

幸福の条件とは「記憶力が悪いこと」

面白い言葉を見つけました。

幸福の条件とは、体が健康であって、記憶力が悪いということだ。

アメリカの女優だった、イングリッド・バーグマンの述べた言葉です。
「体が健康」というのが幸福の条件だということは、誰もが容易に納得のいくことですよね。
しかし、「記憶力が悪い」ことが、どうして幸福の条件となり得るのでしょうか。
もしかしたら、この「記憶力が悪い」というのは、単に「頭が悪い」「バカである」という意味ではないのでは……?
どうやら、その通りのようです。
この、イングリッド・バーグマンのいう「記憶力が悪い」とは、「忘れるのが上手」という意味で使われたそうなのですね。
では、何を「忘れるのが上手」なのか。何でもかんでも忘れればいいというわけではないでしょう。大切な事柄は決して忘れてはいけませんね。
そう、それはすなわち、「いくら思い悩んでもしかたがないこと」を「上手に忘れる」ことが大切だと言っているわけですね。

うまく忘れること

いくら悩んでも、考え込んでも、決してすぐには結論など見えてこないようなことは、いっそのこと思い悩まないようにする(忘れる)ことが大切だということを、教えてくれます。
いくら考え込んでもしかたがないようなことを、うまく忘れることができれば、「過去のことをいつまでも考えていたって、しかたがない。これからのことを考えていこう」という、前向きな意識を持つことができ、気持ちが楽になります。

自分の意識を変えることで、自分の心に巣くっていたモヤモヤ感が薄らいでいくことが、何より大切なのですね。

日常の中では、つい思い悩んでしまうようなことというのは、頻繁に起こるものですよね。
その一つひとつに「記憶力が良く」なると、いつまでも心のモヤモヤ感はなくなりません。
だからこそ、「記憶力が悪く」なるほうがいいわけですね。
つまり、うまく忘れられるほうが得策となるわけです。

もちろん、そんなにすぐには、この気持ちの切り替えをすることは難しいものです。
しかし、そこは工夫が欠かせません。

何か楽しいことに没頭するのも良いでしょう。
仲の良い友人とおしゃべりに夢中になるのも良いかもしれません。
のめり込めるような趣味を見つけて、それに集中してみることも良いでしょう。

このように、うまく忘れるための工夫は、日ごろから行っていく必要があるはずです。

ほかでもない、過去のことにとらわれず、より大きく前進していくために──。

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ムズカシイことなんていらない

人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。
それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。
本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。

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