孤独を楽しめたら、しめたもの

孤独を楽しめたら、しめたもの

現代は、独りで心を落ち着ける機会が、なかなか持てません。
一日の仕事を終えて、さあ家路についてもまだ仕事の件で携帯電話が鳴るし、やっと家にたどりついて、家族と夜ご飯を食べようとすると、また電話がかかってくる。その場ですぐに対応しなければならない場合は、楽しみにしていたのに、家族に先に食べてもらうことになります。
また、ようやく解放されたと思って、寝床につこうと思ったら、今度は友人からメールがくる。しかも、返信が遅れると寂しがる友人だから、寝る前に何か返信をしておかなきゃまずい……。

いったい、仕事や友人知人から解放されて、ゆっくりできる時間なんて持てるのだろうか。

こんな具合に、いつも何かに追いかけられているような気分で、日々を過ごしている人が、最近では決して少なくないと思います。

また悪いことに、こうした生活が何年も続いていると、今度は、ちょっと連絡が来なくなると、逆に、「相手から嫌われたのかな」とか、「仕事の連絡がプッツリ途絶えたが、何か良くないことでもあったのかな……」といったように、いつも誰かとつながっていないと不安になるものですね。

一人で静かに自分と向き合う

一昔前は、携帯電話などという便利なものもありませんでしたから、済ませることさえ済ませれば、あとは一人きりになれる時間を持つことができたものです。
会社の行き帰りの時間帯も、一人で静かに物事を考えることができましたし、家にいても、自分のやりたいことに没頭することができ、一家の団らんも邪魔されることはありませんでした。

こうした時間を持てることこそが、実は何ものにも代えがたいリフレッシュになるはずですよね。
家庭のぬくもりを感じる、または静かに一人で自分と向き合う。今日あった出来事を振り返りながら、自分の心に芽生えたさまざまな感情と向き合いながら、また明日へと思いを馳せていく。

「いつも誰かとつながっていないと、不安になる」というのは、携帯電話やインターネット(SNS)の普及したこの時代の特徴かもしれませんね。でも、昔はそんなものはなかったわけです。考えようによっては、むしろその頃のほうが、人々は余計な不安を抱えずにすんだのかもしれませんよね。
何より、孤独な時間を持ち、自分自身としっかり向き合うことで養われる「心の強さ」を、現代人はなかなか育んでいくことが難しくなってきているのではないでしょうか。

スマホや携帯電話など、便利なツールにあえて使用制限をかけてでも、自分の時間を持つことができたら、しめたものだと思います。

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