他人は自分を映し出す鏡

他人は自分を映し出す鏡

毎日の生活の中では、実にさまざまなことが起こります。

そんな中で、イライラしたり、怒ったりすることも少なくないでしょう。
でも、たいていそういうときには、自分が「今、イライラしているな」とか、「今、怒っているな」という自覚を持っているわけではないと思います。
すぐさまそのような自覚を持てるような人格者であれば、すぐに自分の心を落ち着かせることもできるかもしれませんが、おおよそ、そうではないと思います。
つい、周りに当たり散らしたり、怒鳴り散らしたりすることになるかもしれません。

怒るということは、後悔の始まりです。
(※過去記事「怒りを発する時は、後悔が始まる時?」参照)

今の自分の心の状態を知るためには、意外なところで、そばにいる相手を観察してみると良いでしょう。

たとえば、周りの人たちがイライラした態度で自分に接してくるような場合、よくよく自分を眺めてみると、自分自身がイライラしているという場合があります。
相手がどうしてだか怒ったような口調で自分に何かを言ってくる場合、自分自身も少なからず怒りの感情を持っているという場合があります。

相手の心の状態を観察して、自分の心の状態を知る

「他人は自分を映し出す鏡」と、よく言われますよね。
聞いたことがない人はいないのではないかと思います。
これは、「自分の心の状態が、相手の態度に映し出されるように現れる」という意味なのだそうです。
相手の態度をよく観察してみると、それがそのまま、今の自分の状態を表しているということが、往々にしてあるということですよね。

また、「人のふり見て、我がふり直す」という言葉も聞いたことがあると思います。
厳密にいえば意味は異なれど、似たような教訓を表しているのではないでしょうか。

周囲が、いつもと違ってイライラ感を出しているようなことがあれば、「もしかしたら自分がイライラしているのかな」と、冷静に自己分析をしてみると良いでしょう。
相手がなぜか怒っているように見えたら、「もしかしたら、自分が何かに対して怒っているということなのかな?」と疑ってみるのも良いでしょう。

相手の状態をバロメーターとさせてもらって、自分ではなかなか気づけない「今の自分」の状態を把握するのですね。
そうして、それを機におだやかな心を取り戻すことができれば、自分にとっても周囲にとっても得策になるはずです。

「おかしいな」と思ったら、ふと立ち止まって、相手の心を観察してみましょう。

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