今日ほど、いい日はない

今日ほど、いい日はない

日々是好日にちにちこれこうじつ」という言葉を、皆さんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。
そう、掛け軸で飾ってあるお宅も、よくお見かけしますよね。
これは、禅の言葉なのだそうです。

この言葉をそのまま受け取ると、「昨日はいい日だった。今日もいい日だった。毎日がいい日だ」という意味になるようなのですが、この言葉の本当の意味は、そうした表面上のものではないといいます。
その真意はさらに奥深く、むしろ、「毎日を『今日ほどいい日はない』と思って生きていこう」という「心がけ」を言い表したものなのだそうですよ。

「そんな、毎日がいい日だなんて、考えられない。毎日毎日、イヤなことばかりなのに、とてもそんなふうに思えない」という反論がたくさん返ってきそうですね。

確かに、私たちは一日の中で、イヤなこと、苦しいこと、ツラいこと、悲しいこと、悔しいことなど、いろいろな気持ちを味わって生きていかなければなりません。
でも、そうした気持ちをずっと抱えて、落ち込んだ状態で過ごしていても、長い目で見て自分の人生を良い方向にもっていくことは難しいでしょう。

だからこそ、「どんなことがあっても、『今日ほどいい日はない』と思って生きていこう」と、先の「日々是好日」は教えているのですね。

いつも前向きに

これは、ある種の自己暗示というふうに考えてもいいかもしれませんね。

いつも「今日ほどいい日はない」と自分に言い聞かせることで、日常でイヤなことやツラいことがあったとしても、「今日はいい勉強になった。これで一つ成長できた」とか、「今日という短い時間の中で、苦しい出来事を通じてたくさん学ばせてもらうことができた。もうこんな日はやって来ないかもしれない」といったように、常に前向きに考えていくことができるようになるはずです。

こうなれば、目の前に起こる出来事にいちいち振り回されて、感情的になるのではなく、いつも前向きに自分の人生を築いていくことができますよね。
私たちはつい、イヤなことがあるとネガティブな気持ちになりますが、そうした気持ちを引きずって一日を台なしにするようなことが、これでなくなるといいですよね。

どうせ同じ時間を過ごすなら、クヨクヨせずに前向きに生きたほうがいいというのは、誰の目にも明らかなことことですよね。
クヨクヨしたって何も始まらないのならば、気持ちを切り替えて、一日を大切に生きていきませんか。
「今日ほど、いい日はない」のですから。

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ムズカシイことなんていらない

人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。
それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。
本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。

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