どうしようもないことで悩まない

どうしようもないことで悩まない

「人の悩みは大きく分けて3つある」というようなことを聞いたことがあります。

まず一つ目は、自分自身の欲や見栄から派生するものですね。
どうしても欲しいものがあるのに、それを買えるだけのお金がない……。
毎日をもっと充実して、楽しく過ごしたいのに、あまりそういうことが起こらず、つまらない……。
これらは、考えようによっては、本来悩む価値のない事柄に対してクヨクヨ悩んでいるわけですから、悩んでいること自体、時間をムダにしていると言えるでしょう。
こうした悩みというのは、きっぱりと捨て去ったほうが得策ですね。

二つ目の悩み。それは、自分の努力いかんによっては到達できる、あるいは達成できることに対して、まだそれが達成されていないことへの悩みですね。
懸命に勉強しているけれど、目標とする資格がなかなか取得できない……。
仕事でどうしてもパソコンを使わなければいけないけれど、いっこうに上達せず、仕事が思うように進まない……。
しかしこれらは、努力しだいでなんとかなるかもしれない事柄ですね。
努力を重ねていけば、こうした悩みは取り除けるものですね。

自力で解決できない悩みは自然の流れにゆだねて

さあ、問題の三つ目ですが、このような悩みを持つ人は決して少なくはないでしょう。
今の幸せがいつまで続くか、とても不安だ……。
ある日突然、重い病を宣告されたらどうしよう……。
自分が働いている会社も、いつ倒産するか分からない……。
交際している相手は、自分のことを好いていないかもしれない……。
こうした悩みというのは、決して自分一人の力で克服できるものではありません。それを解決できる明確な方法論がないから、なおさらのこと不安は増すばかりでしょう。

私たちは人生の中で、さまざまな悩みを抱えて生きています。悩みのない人などいないかもしれません。
だからこそ、このように、悩みというものを上手に「区分け」して、解決できるものは自分の努力で解決していくべきです。

でも、自分の力ではどうすることもできないような悩み事にばかりとらわれていると、心が疲れるばかりです。それで少しずつでも改善されていけばいいですが、おそらくそうではありません。
どうにもならない悩みに対しては、いったん執着することをやめ、自然の流れに身をゆだねるべきですよね。

朝の来ない夜はないし、上がらない雨はありません。その自然の中で私たちは生かされています。
大いなるものに身を委ねて、今できることを精いっぱい行うことで、漠然と心に覆いかぶさる悩みも、いつかは薄らいで、心が晴れてくるはずだと信じて、また今日から生きていきましょう。

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今日から変わる。ちょっとずつ。

ムズカシイことなんていらない

人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。
それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。
本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。

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