そこそこの出来映えで満足する

そこそこの出来映えで満足する

「何でも完璧にこなさないと、気が済まない」

こういう人、いませんか?

世の中にはいろいろなタイプの仕事がありますが、こういうタイプの人は、何かを依頼され(または自ら企て)ると、最良の結果をもたらしたいだけでなく、結果はいかに良くても、そこに至るまでのプロセスで、ちょっとでもミスがあったり、納得がいかないことがあったり、自らの意に反するような出来事が起きた場合には、「この仕事は失敗だった」と言ってのけることだってあります。

たとえ他人や上司から評価されるような結果を残したとしても、自分が少しでも不満な点が残れば、褒められているのに深く落ちこんでしまったりするわけです。

なので、完全主義的な性格が強いタイプの人は、永遠に満足することができません。
周りから見て素晴らしい仕事をこなしているのに、仕事をすればするほど落ちこんでいくのですね。

確かに、向上心が強いとも言えるかもしれませんが、成果に対してある程度の満足感を得られてこそ、それが自信となり、スッキリと切り替えて次の仕事に集中できるというものです。
そのたびごとに落ちこんでいては、精神的にストレスも溜まるし、病気になる人だっています。

完全主義的な性格が強いタイプの人は、うつ病になることが多いと言われるのも、うなずける気がします。

100点満点なんて、ない

こういう人は、100点満点でないと気が済まないのですが、そもそも、学校のペーパーテストではあるまいし、仕事に100点満点なんて点数を付けられることなんて、ありませんよね。
たとえその時点で「100点満点だった!」と言ってみたところで、世の中のうつろいゆく価値観などによって、半年後には「あの時には100点なんて言ったけど、今考えてみると50点ぐらいじゃんか…」なんてことも、しばしばあると思います。

しょせんは、自己満足の世界ですからね。

いずれにせよ、点数を付けるのは神様ではなくて、この自分ですからね。
これは全知全能ではありません。

かつて、わが国のスーパー・コンピューターの開発費をめぐって、国際競争の見地で「どうして一番じゃなきゃだめなんですか。二番じゃだめなんですか」みたいな発言をして物議をかもした議員もいましたね。それとは少し話が違うのかもしれませんが、100点満点でなくても、そこそこうまくいけばそれで満足する、納得するというクセを付けておいたほうが、次の仕事にスムーズに取りかかれると思います。

心理学の世界では、「なんであっても完璧にこなさないと気が済まない、という完全主義的な性格が強い人の考え方には、しなやかさ、柔軟性が欠けている」とされているようです。
これは、「黒か白か」「全か無か」といった性格だと言えますよね。柔軟にその中間点を見いだせないわけです。

ときには「いい加減さ」も必要です。
誰もそんなふうに思っていないのに、「今回の仕事は失敗だった。自分はなんてダメな人間なんだろう……」と悩むことはないはずです。

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ムズカシイことなんていらない

人は誰でも、何か事あるたびに、「自分の人生はなぜ思うようにならないのだろう」と考え、そして悩みます。
それは、能力や努力不足に問題があるのではなく、その人の考え方(思い込み)に起因するところが大きいと言えます。
本書には、私たちがなかなか気づかなかった、迷いからの脱出口を発見できるよう、できるだけヒントを挿入していったつもりです。

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