「いい人」は、「キレやすい」人?

「いい人」は、「キレやすい」人?

内心は断りたいのに、つい「いいですよ」と笑顔で引き受けてしまうこと、ないですか?
えてしてそれは、優しい性格からくることだと思いますが、そんなことが続くと、そのうちイヤなことまで押しつけられるなんてことにもなりかねません。

その性格の優しさから、自分では周囲の役に立とうとし、自分のことよりも周りの事情を優先して行動するので、気がついたら周りに振り回されて苦労するなんてこともあるでしょう。
また、残念なことに、こういう人は、他人のために尽くしているわりには、周りから軽く扱われてしまう傾向にもあるようです。

気がついたら、一日の大半を周りの言いなりに動いている自分に気づくことになります。

このようなことから、優しい人はストレスをためやすい性格だと言われることもあります。

精神医学や心理学では、「ふだんは優しい人ほど、ある日突然キレやすい傾向にある」と言われているそうです。
性格的に優しい人が、ストレスを溜めやすいという特徴の、一つの表れだと思います。

このストレスを、うまく発散できるのであれば良いのですが、誰もがそうとはかぎりませんよね。
「周りの人に心配をかけたくない」という気持ちから、ストレスが溜まっていることを人に悟られないように振る舞ったりして、いっそうのストレスを溜めている人もいます。

これでは、ストレスは減るどころか、どんどん膨らんでいきますよね。
そして、ついには、限界まで達したストレスが爆発してしまいます。
これが「キレる」ということにつながるわけですよね。

イヤなものは「イヤだ」と言える勇気

「あんなに優しかったあの人が、あんなにキレるなんて……」
一度でも周囲にそう思われると、敬遠されたり、人格を疑われることにもなりかねないでしょう。

周囲を優先して、自分のことを二の次にするというのは実に素晴らしいことですが、それによって自分を傷つけるということも考えものですよね。
そう、本当の意味で自分を大切にするということはどういうことかを、今一度考えてみる必要があります。

イヤなものは「イヤだ」と言える勇気を持つこともそうでしょうし、周囲の状況に振り回されずに、まずは自分がやるべきことを優先して行うということもそうでしょう。
それによって人から非難される可能性があることも覚悟の上で、そういう態度をとることも、時として必要だと思います。

それによって、ストレスを溜める割合が減っていけば、精神的な変動も少なくなって、かえって周囲に迷惑をかけずにすむ、ということにもつながっていきますよね。

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